2022賽艇世錦賽落下帷幕，恭喜中國隊收獲了1金1銀的成績！近年來，中國賽艇隊在國際賽事上嶄露頭角，要知道，想要贏得賽艇比賽，必須要有強有力的肌肉，奮力劃槳提升速度和耐力是取勝的關(guān)鍵，但在速度和耐力背后還有一項不為人所熟知但卻極為重要的體能要求——肺活量。因此人們說，賽艇比賽不僅是肌肉的PK更是呼吸的較量。

賽艇背后的另一場比拼

賽艇比賽是對運動員心肺功能的極限考驗，每位賽艇隊員都是當(dāng)之無愧的大心臟、大肺活量，一個頂尖的賽艇運動員，擁有著世界上最強的心肺功能，其有氧運動能力和耐力能力也是人類中的佼佼者。我們都知道，肌肉的持續(xù)發(fā)力需要血液中的氧含量，而血氧交換發(fā)生在肺，參考正常成年人肺活量平均值，男性3500-4000ml，女性2500-3500ml，經(jīng)常參加體育運動者可以達(dá)到5000ml，而一名賽艇運動員的肺活量可以高達(dá)7000ml，以達(dá)到高效的血氧供應(yīng)，肺活量正是賽艇選手的王牌競爭力。正因如此，賽艇運動又被人稱為“肺部體操”。那么賽艇運動員心肺功能是如何練就的？靠訓(xùn)練，也靠營養(yǎng)。

比拼在上場前就已拉開帷幕

場上比拼的除了身體素質(zhì)，還有心理、臨場發(fā)揮和天時地利，而場下比拼的就是身體素質(zhì)的點滴積累。

日復(fù)一日的訓(xùn)練是制勝的根基，科學(xué)的訓(xùn)練計劃和科學(xué)的營養(yǎng)補充是保障運動員身體素質(zhì)穩(wěn)定提升的重要前提。賽艇運動員每天訓(xùn)練累計時長七、八個小時，水面訓(xùn)練量每天數(shù)十公里，同時還要通過器械加強力量訓(xùn)練，如此高強度的訓(xùn)練，會不同程度地破壞肌細(xì)胞，引起肌肉蛋白的分解，所以運動員每天都面臨著極大的身體消耗。

為了維持運動員每天的體能需求，穩(wěn)固每天的訓(xùn)練效果，科學(xué)營養(yǎng)補充顯得至關(guān)重要。比如及時補充蛋白質(zhì)能減少肌肉組織的破壞，促進(jìn)運動員體內(nèi)蛋白的合成，甚至超量恢復(fù)。乳清蛋白是高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為肌肉組織提供快速氨基酸，而氨基酸在訓(xùn)練期間以及訓(xùn)練后能促進(jìn)肌肉增長，從而使運動員的力量得到提高。

湯臣倍健作為中國國家隊運動食品及營養(yǎng)品供應(yīng)商，與賽艇隊建立深度合作，以科學(xué)營養(yǎng)助力賽艇運動員們在場上的出色表現(xiàn)。

打造強科技企業(yè)，湯臣倍健實現(xiàn)更好的科學(xué)營養(yǎng)

多年來湯臣倍健一直在向強科技企業(yè)穩(wěn)步推進(jìn)。

持續(xù)打造 “硬科技”產(chǎn)品力和科技競爭力，包括自有專利原料和配方研發(fā)、新功能及重功能產(chǎn)品研發(fā)、精準(zhǔn)營養(yǎng)等前瞻性基礎(chǔ)研究成果發(fā)布，不斷強化和夯實“高精尖”產(chǎn)品的產(chǎn)品科技力，還成立了湯臣倍健營養(yǎng)健康研究院上海研究中心和AI研究中心。從全球原料、透明工廠到今天的“科學(xué)營養(yǎng)”戰(zhàn)略，產(chǎn)品品質(zhì)和用戶體驗是湯臣倍健的標(biāo)配和長期發(fā)展的基本保障，也正因湯臣倍健對品質(zhì)的苛求，與國家隊近乎嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)高度一致，湯臣倍健科學(xué)營養(yǎng)產(chǎn)品和服務(wù)也得到國家隊的認(rèn)可。

國家隊的身體素質(zhì)是國民健康的縮影，湯臣倍健助力國民體育的情懷始終如一，以科學(xué)營養(yǎng)，助力中國國家隊征戰(zhàn)世界賽場，推動國民健康管理步入新階段。

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